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【消息】产妇必知夏季催奶的四种蔬菜

发布时间:2020-12-25 19:50:01 阅读: 来源:方巾厂家

现在很多产妇生产完后没有母乳,大补之后反而导致乳腺管堵塞,清淡营养的食物更有利于乳液分泌。将猪蹄、鲤鱼、鲫鱼与这些催奶的蔬菜一起烹煮效果更佳。

产妇必知:夏季催奶的四种蔬菜

金针菜(黄花菜):中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。

1234 现在很多产妇生产完后没有母乳,大补之后反而导致乳腺管堵塞,清淡营养的食物更有利于乳液分泌。将猪蹄、鲤鱼、鲫鱼与这些催奶的蔬菜一起烹煮效果更佳。

产妇必知:夏季催奶的四种蔬菜

茭白:与猪蹄、通草同煮食用,有较好的催乳作用。

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莴笋:莴笋有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。

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黄豆芽:具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效,也是一种催乳食物。

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