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孕妇怀孕期间怎么预防流行性感冒

发布时间:2019-10-17 20:40:42 阅读: 来源:方巾厂家

怀胎十月本身就是一件非常需要多重视的事情,而且在这个过程中是会遇到很多的问题,比如说很多的女性朋友都是会遇到患上流行性感冒这种疾病,患上感冒不一定要急着吃药,因为吃药是不利于身体健康,不利于胎儿,下面就是为大家介绍一些怀孕期间预防流行性感冒的方法。

保持室内空气流通:

孕妇是要保持室内空气的流通,同时要很好的注意保暖,避免寒气的入侵,在日常的饮食上要很好的注意均衡,平时进行一些适当的运动锻炼,可以增强身体的免疫力。注意卫生。勤洗手、勤换衣物,孕期女性的免疫力比较低,不适宜经常在人多的公众场合,与人接触的时候,应该带口罩,打喷嚏的时候也要遮掩口鼻。

注意饮食,不要吃禽类:

现在很多的流感疾病都是通过食物进入我们的身体,所以在怀孕期间一定是要少吃一些家禽肉类,要选择活禽,避免买到病死家禽。在制作食物的时候,要注意将肉类和蛋类煮熟,进行高温杀毒,以免病从口入。

注意外出:

孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。我们在外出的时候一定是要注意尽可能戴口罩,经常的用淡盐水来漱口,一定是要注意室内空气的流通,保持室内的卫生和清洁,如果有流感病人,要经常的对室内的空气进行消毒。

女性朋友在怀孕后一定是要很好的预防流行性感冒,平时要多注意休息,要注意饮食,尽可能是不要吃一些生冷刺激性的食物,多吃一些温热的食物。还有就是要在饭前便后养成洗手的好习惯,这样都是可以很好的预防流行性感冒。

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